im. m    oblik vježbanja na posebnoj lopti na kojoj se stoji ili koju se odgurava

Kultura tijela: ballooning

Gdje se može vježbati s ballooning ballom

Golema lopta za pilates dobila je, čini se, ozbiljnu konkurenciju. Riječ je o ballooning ballu, elipsoidnoj gumenoj lopti ispunjenoj zrakom što je proizvodi njemačka tvrtka Staby, i koja je na nedavno održanom sajmu sporta …

Treniranje s ballooning ballom je jednostavno: potiskujući ga ili balansirajući na njemu (može podnijeti težinu do 100 kilograma) aktiviraju se dubinske mišićne skupine pa to može biti korisna vježba za cijelo tijelo.

Gloria IN, 09.06. 2007.